المساء

ممارسة التمارين الرياضية في المساء تقلل من خطر الوفاة المبكرة

كشفت دراسة أجراها باحثون من جامعة سيدني الأسترالية، أن ممارسة التمارين الرياضية في نهاية اليوم، مساء، تحمي من أمراض القلب والأوعية الدموية…