فن وثقافة
الكلمات المتقاطعة تواجه إدمان الشاشات وتحافظ على سحرها القديم
تتراجع الكلمات المتقاطعة في مقاهي الرباط وبيوتها أمام زحف الشاشات والهواتف الذكية. فقد حل التنقل السريع بين العوالم الافتراضية محل عادة قديمة،…
التركيز
كل المواد المنشورة حول هذا الموضوع داخل إحاطة، مرتبة من الأحدث إلى الأقدم.
رياضة
الركراكي: نهائي تاريخي أمام السنغال يتطلب تركيزا كاملا وروحا قتالية
أكد مدرب المنتخب المغربي، وليد الركراكي، السبت بالرباط، قبل مباراة نهائي كأس إفريقيا للأمم 2025 أمام السنغال، أن الفريق يعيش حالة من…
رياضة
غانم سايس: تركيزنا على ربع النهائي وتفادي أخطاء الماضي أمام تنزانيا
أكد عميد المنتخب المغربي، غانم سايس، اليوم السبت، أن النخبة الوطنية مركزة على هدفها المتمثل حاليا في بلوغ ربع نهائي كأس إفريقيا…
رياضة
مدرب الكاميرون: سنواجه جنوب إفريقيا بتركيز عالٍ دون ضغط في ثمن نهائي “كان 2025”
أكد مدرب الكاميرون، دافيد باغو، اليوم السبت بالرباط، على أهمية بقاء فريقه في كامل تركيزه أمام جنوب إفريقيا، في مباراة ثمن نهائي…
مجتمع وحوادث
الإيقاع الطبيعي للمراجعة: راحة قصيرة من أجل فعالية أكبر
شدد الأخصائي النفسي أحمد الكرعاني، على أهمية احترام إيقاع الجسم والعقل أثناء المراجعة، معتبرا أن المراجعة الفعالة لا تعتمد فقط على كثافة…
مجتمع وحوادث
النوم والامتحان: مفتاح التركيز ودعامة للذاكرة
سلط الأخصائي النفسي أحمد الكرعاني، الضوء على العلاقة الوثيقة بين النوم وجودة الأداء الذهني لدى التلاميذ، مؤكدا أن النوم ليس ترفا أو…
رياضة
الشابي يكشف سبب تعادل الرجاء أمام المغرب التطواني (فيديو)
أكد لسعد الشابي، مدرب الرجاء الرياضي، الاثنين، أن فريقه لم يكن في أفضل حالاته خلال المباراة، التي اكتفى فيها بالتعادل الإيجابي بهدف…